Pro-Life Fitness

BOSU

BOSU® BALANCE TRAINER JE SKVĚLOU POMŮCKOU, KTERÁ POMOCÍ CVIKŮ, ZAMĚŘENÝCH NA UDRŽENÍ ROVNOVÁHY V NEJRŮZNĚJŠÍCH POZICÍCH, ZPEVNÍ A POSÍLÍ CELÉ TĚLO. ZÁROVEŇ MÁ VELKÝ VLIV NA ZLEPŠENÍ NERVOSVALOVÉ KOORDINACE PŘI PROVÁDĚNÍ NEJRŮZNĚJŠÍCH SPORTOVNÍCH AKTIVIT I AKTIVIT KAŽDODENNÍHO ŽIVOTA. CVIČENÍ NA BOSU KLADE NÁROKY NEJEN NA FYZICKOU STRÁNKU, ALE STEJNĚ TAK JE NEZBYTNÉ PLNÉ SOUSTŘEDĚNÍ NA PROVÁDĚNÝ POHYB. CVIČENÍ MŮŽE BÝT FYZICKY VELMI NÁROČNÉ, ALE PŘI SPRÁVNÉ ZVOLENÉ OBTÍŽNOSTI CVIKŮ JE VHODNÉ PRO KLIENTY VŠECH VĚKOVÝCH KATEGORIÍ S RŮZNOU ÚROVNÍ FYZICKÉ KONDICE. NÁZEV BOSU VZNIKL JAKO ZKRATKA PRO "BOTH SIDES UP" TEDY V PŘEKLADU "OBĚ STRANY NAHORU". CVIKY LZE PROVÁDĚT NA PRŮŽNÉ KOPULI I NA OBRÁCENÉ TVRDÉ PLATFORMĚ.
TUTO POMŮCKU MŮŽETE U NÁS VYZKOUŠET V LEKCÍCH BOSU BODYFORM A BOSU CARDIO.
VÍCE INFORMACÍ O ROZVRHU NAJDETE ZDE.

BOSU BODYFORM LEKCE JSOU ZAMĚŘENY NA UDRŽENÍ A ZVÝŠENÍ FYZICKÉ KONDICE, POSÍLENÍ STŘEDU TĚLA, VYTVAROVÁNÍ PROBLÉMOVÝCH PARTIÍ, REDUKCI HMOTNOSTI. KE CVIČENÍ VYUŽÍVÁME BOSU® BALANCE TRAINER, JEDNORUČNÍ ČINKY, OVERBALLY, PILATES KRUHY. LEKCE PROBÍHAJÍ FORMOU OTEVŘENÝCH LEKCÍ. KAPACITA JE OMEZENA NA 10 CVIČÍCÍCH. MÍSTO SI MŮŽETE REZERVOVAT NA TEL. Č.: 775 557 718 NEBO OSOBNĚ NA RECEPCI CENTRA. PODMÍNKY REZERVACE A PŘEDPLATNÉHO NAJDETE ZDE. DÉLKA JEDNÉ LEKCE JE 55 MINUT. ROZVRH JEDNOTLIVÝCH LEKCÍ NAJDETE ZDE.

BOSU CARDIO LEKCE S VYUŽITÍM POMŮCKY BOSU® BALANCE TRAINER. LEKCE JE ZAMĚŘENA NA ZVÝŠENÍ A UDRŽENÍ FYZICKÉ KONDICE, REDUKCI HMOTNOSTI, STIMULACI KARDIOVASKULÁRNÍHO SYSTÉMU. V PRŮBĚHU LEKCE SE TEPOVÁ FREKVENCE POHYBUJE V AEROBNÍ I ANAEROBNÍ ZÓNĚ. LEKCE PROBÍHAJÍ FORMOU OTEVŘENÝCH LEKCÍ V KOMBINACI S CVIČENÍM PILATES. KAPACITA JE OMEZENA NA 10 CVIČÍCÍCH. MÍSTO SI MŮŽETE REZERVOVAT NA TEL. Č.: 775 557 718 NEBO OSOBNĚ NA RECEPCI CENTRA. PODMÍNKY REZERVACE A PŘEDPLATNÉHO NAJDETE ZDE. DÉLKA JEDNÉ LEKCE JE 55 MINUT. ROZVRH JEDNOTLIVÝCH LEKCÍ NAJDETE ZDE.